摆脱控制,超越自己

我们总是以为改变一个状态需要付出代价,比如早起、戒烟,如果你认为改变使你损失了什么,那么你永远无法完成改变,无论你多么坚决,只有认清事实,你只是被控制,它们并不会真的使你快乐,而改变过程中的痛苦只是习惯上的不适应,再次习惯正确的状态你会获得真正的快乐。 ​​​

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